TABATAđź’Ą
ObtĂĹľnost
Šári Kozma
07.04.2024
18:00 - 18:55
PenalizaÄŤnĂ zĂłna od 07.04 02:00
Cena 140 KÄŤ
Vysoce intenzivnà intervalový trénink s vlastnà vahou, který rychle zvyšuje fyzickou kondici a výkonnost. Trénink se skládá z osmi 20sekundových intervalů prováděných na 100 %, proložených 10 sekundovým odpočinkem. Celý trénink je sestaven z 10 – 12 kol.
Již proběhlo